Het leek me leuk om weer een stukje educatie te verlenen, met vandaag in de hoofdrol: laurier!
Laurier, hier waar wij wonen (op Kreta, Griekenland) noemen ze het ‘Daphne’ (δάφνη), naar de mythe dat de bronstige Apollo de prachtige nimf Daphne achternazat. Ze was radeloos van al haar ontsnappingspogingen, die niets uithaalden. Wanhopig smeekte ze tot haar goden: ‘verlos mij!’ en prompt veranderde ze in de prachtige laurierstruik.
Als je wilt weten waar laurier precies goed voor is, dan denk maar aan de dropjes! Laurierdropjes gebruik je bij keelpijn! En dat is niet zonder reden.
Al van vroeger uit werd laurier gebruikt voor alles aangaande die longen en luchtwegen: verkoudheden, griep, bronchitis en astma.
Ook kennen we allemaal de toevoeging van wat blaadjes laurier aan soepen en stoofjes, toch? Van oorsprong voor het bevorderen van de vertering. Laurier heeft namelijk een prachtige werking op het spijsverteringsstelsel. Zo kalmeert het de maag, stimuleert het de eetlust en doet het de verteringssappen toenemen.
Het gebruik voor gewrichten en spieren, geteisterd door reuma is kalmerend en verzachtend, maar verhelpt ook de stijfheid en samen met wat andere verzachtende essentiële oliën, zoals pepermuntolie of wintergroenolie stilt laurierolie de pijn door reuma, artritis, artrose en fibromyalgie ook nog.
De essentiële olie die van laurier gewonnen kan worden, is een heel rijke olie bestaande uit meer dan 80 (!) verschillende constituenten, het ruimst vertegenwoordigde constituent is 1,8-cineol, die noemen we ook wel eucalyptol (van het woord ‘eucalyptus’, ja! ;), vandaar dat hij zo goed op de longen en luchtwegen werkt! Ook zit sabineen in laurier, een constituent dat fantastisch werkt tegen oxidatie en dat ook nog enorm antimicrobieel is, vandaar dat laurier zo fantastisch is bij griepjes en verkoudheden.
Voel je je klieren opzetten? Breng wat verdunde laurierolie op je keel en borst aan en druppel hem heerlijk in de diffuser met oliën als pepermunt, citroen, eucalyptus en kamfer.
Of maak je eigen Vicks Vaporub! In het kort: Vicks was geweldig en gebaseerd op essentiële oliën, toen wilden ze er gemakkelijker en vooral goedkoper vanaf komen en verkwanselden ze hun goede product, nu bestaat het uit slechts synthetische chemicaliën, maar de oorspronkelijke Vicks? Eucalyptol, menthol en kamfer (afkomstig uit plantenmateriaal in plaats van nagemaakt in de fabriek), oftewel: eucalyptus, laurier, pepermunt en kamfer! C’est tout! <3
Nog een laatste super truc van deze prachtige essentiële olie? Laurier werkt fantastisch op het lymfesysteem, het helpt bij verstopping van lymfe en oedeem. Een paar druppeltjes op je lymfeknopen ondersteunen het lymfesysteem in haar ontgiftende taken en lossen verstoppingen op. Vandaar ook dat het zo goed helpt wanneer je een griepje onder de leden hebt!
Waarom dan de essentiële olie en niet de blaadjes zelf? Oh, van harte beveel ik je aan laurierblaadjes in je bouillon en stoofjes mee te laten pruttelen! Maar wist je dat voor dat hele kleine flesje laurierolie van 5 milliliter wel bijna 70 kilo laurierblaadjes nodig is? Dan kun jij je voorstellen hoeveel blaadjes laurier jij in je gerechten moet verwerken om fris het snotterseizoen door te fluiten!
Zorg jij dat je gewapend bent voor de snotters, griepjes en verkoudheden die nu weer door het land gieren?
*Ik spreek als aromatherapeute slechts over pure essentiële oliën van therapeutische kwaliteit. Van geparfumeerde of verdunde oliën van drogistkwaliteit kun je niet dezelfde werking verwachten, sterker nog, deze brengen negen van de tien keer vervelende bijwerkingen met zich mee. Wil je meer weten over aromatherapie of essentiële oliën, je weet ons te vinden op die prachtige berg op Kreta, waar altijd een pot thee voor je klaar staat! 😉 Of stuur een berichtje als je eens online wilt kletsen!
